1975年生まれ、呼吸アドバイザー。体内対話株式会社代表。
早稲田大学第一文学部哲学科卒業。第40代ミス東京第1位。
高校時代より続いた15年の長きにわたる心身の不調を、
書画でも名高い江戸中期の禅僧「白隠」の呼吸法で克服する。
「本来人間とは、呼吸というシンプルな機能を使って、
こんなにも健康で元氣で、幸せいっぱいに生きられるのか」と31歳で開眼。
白隠の遺した「夜船閑話」と自身の経験から、
エビデンスを踏まえ「ZEN呼吸法」としてメソッド化。
一般向けのレッスン他、企業・団体からの講演、講座も多数行う。 ラジオパーソナリティとして培ってきたユーモアトークで、
講座はいつも笑いで溢れている。
ZEN呼吸法原宿studio、京都の禅寺（大本山妙心寺寿聖院）を中心に、
名古屋、大阪などでも定期的に講座を開催している。
ZEN呼吸法を伝える呼吸アドバイザーも順次育成し、
先人から継承した伝統文化として、
「ZEN呼吸法」の普及に命を懸けて努めている。
著書に『呼吸美メソッド』（双葉社）、「呼吸ひとつで『怒り』『イライラ』がすっと消える本」（宝島社）がある。
- 書籍
- ●2014年3月21日発売
「若返り美人呼吸」 KKベストセラーズ
- 書籍
- ●「呼吸ひとつで『怒り』『イライラ』がすっと消える本」が再編集して文庫化決定！
「心がすっと軽くなる、魔法のZEN呼吸法 ～イライラが消え、一瞬で感情を整理できる」
宝島SUGOI文庫
2013年8月2日(金)発売！絶賛発売中！！
- 書籍
- ●著書：2012年8月24日発売
「呼吸ひとつで『怒り』『イライラ』がすっと消える本」 宝島社
怒るから、呼吸が浅くなるのではありません。
呼吸が乱れているから、怒りが止まらず、
イライラやネガティブ感情に振り回されるのです。
呼吸がととのえば、あなたの心が変わり、
人生まで劇的に変わっていきます。
本書は、15年にわたる心身の絶不調
(肩こり、便秘、イライラ、慢性の頭痛、冷え、関節痛…)から、
禅の呼吸ひとつで、奇跡の生まれ変わりをとげた著者が
「一瞬でできる、マイナス感情をすっと消す魔法の呼吸」
=「ふんわり深呼吸」を提案します。
- 書籍
- ●著書：2010年11月11日発売
「呼吸美メソッド ～とってもシンプル、なのにすご～く効く！」 双葉社
双葉社HPはこちら ⇒ http://www.futabasha.co.jp/
導入の高宮ニカ先生による漫画がご覧頂けます。
「身体と心の健康と美容にとても効いた」
呼吸アドバイザー・椎名由紀が伝えるZEN呼吸法。
「体の中からキレイになっていくと実感！」 と体験者が広がっています。
この呼吸法を用いたヘルス＆ビューティーメソッドを、
漫画とイラストで楽しく展開しながらわかりやすくガイドします。
- 雑誌
-
- ﾏｶﾞｼﾞﾝﾊｳｽﾑｯｸ「肝臓をいじめない食べ方・飲み方」
- 「美的」11月号ZEN呼吸法
- 「VOCE」11月号ZEN呼吸法
- 「シティリビング9/19号」インタビュー掲載
- 朝日新聞「スタイルアサヒ9月号」ZEN呼吸法
- 「OZ plus」
- 「ecla+」2014.9月号 (集英社)
- 「Tarzan」(ﾏｶﾞｼﾞﾝﾊｳｽ)
- 月刊「清流 2014年4月号」(清流出版)
- 「2014 お料理家計簿」
- 「日経ヘルス 2月号」
- 「DRESS 2月号」
- 「クロワッサン 11/25号」『着物の時間』(マガジンハウス) 11/10発売
- 「日経ヘルス」(日経BP社) 6/1発売
- 「クロワッサン」呼吸mook本 (マガジンハウス) 6/10発売
- 「Gainer 5月号」(光文社) 4/10発売
- 「ゆびほか」(マキノ出版) 4/16発売
- 「Chakra 5月号」 3/16発売
- 「クロワッサン 846号」
- [最近心震える音楽聴きましたか]インタビュー(マガジンハウス)1/25発売
- 「SPRiNG 3月号」(宝島社) 1/23発売
- 「芸術新潮 1月号」(新潮社) 12/25発売
- 「クロワッサン 844号」(マガジンハウス) 12/25発売
- 「VERY」1月号(光文社) 12/7発売
- 「Audition」1月号(白夜書房) 11/29発売
- 「からだにいいこと」(祥伝社)11/16(金)発売
- 「日経WOMAN」(日経BP社)11/7(水)発売
- 「InRed おしゃれヘアカタログ 2013冬春号」(宝島社)10/12(金)発売
- 「ｸﾛﾜｯｻﾝ」 1/10特大号(発売中)
- 文藝春秋「CREA」1/7発売
